ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

30.00 

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
Kristin Leer
wydawnictwo Znak Literanova
kod ean 9788324077632
data premiery 2022-09-07
strony 320
rodzaj Książki
okładka Miękka ze skrzydełkami
format 205x144x28 mm

Darmowa dostawa od 200 zł

  • Znak "check" Kody rabatowe w newsletterze
  • Znak "check" Zapisz się na newsletter
  • Znak "check" Wygrywaj książki na FB i INSTA
Kategoria:

Opis

POZNAJ SWOJĄ SUPERMOC I ŻYJ LEPIEJ Z ADHD!

Trudno ci się skupić na jednym zadaniu, robisz sto rzeczy naraz i masz problem z dotrzymaniem deadline’ów? To nie musi być lenistwo ani prokrastynacja. To może być ADHD. Dawniej sądzono, że z tego zaburzenia stopniowo się wyrasta. Najnowsze badania wskazują jednak na to, że może się ono utrzymywać przez całe życie.

Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem – to może być twoja supermoc!

Osoby z ADHD mają tak zwany mózg łowcy, cechują się kreatywnością i spontanicznością, a także emanują pozytywną energią, którą potrafią zarażać innych. Mają zdolność do osiągania niezwykłego stanu hiperskupienia i potrafią przyswoić niezwykłą ilość wiedzy w bardzo krótkim czasie.

Autorka książki pokazuje ADHD z nowej perspektywy, sięga do współczesnych badań i teorii oraz proponuje techniki i strategie radzenia sobie z tym zaburzeniem w dorosłym życiu, a także omawia zalety posiadania nieneurotypowego mózgu.

Ta książka przychodzi z pomocą wszystkim tym, którzy na co dzień mierzą się z ADHD. Udowadnia, że ADHD to nie wyrok, ale dodatkowe możliwości, które pozwalają cieszyć się pełnią życia.

 

Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD

O autorce:

KRISTIN LEER to doświadczona norweska lekarka psychiatrii, u której w wieku 44 zdiagnozowano

ADHD, a także mama trójki dzieci, w tym jednego z tym samym zaburzeniem. Ukończyła studia medyczne w Warszawie. Obecnie stara się zostać nauczycielem medytacji oraz pracuje nad autorskim programem psychoedukacyjnym, którego celem jest polepszenie jakości życia osób z ADHD, na podstawie naturalnych i ogólnodostępnych metod, takich jak odpowiednia dieta,

ćwiczenia uważności i medytacja.

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *